要解除QQ保护模式，可以按照以下步骤操作：

1. 登录QQ账号，点击左下角的主菜单选项。

2. 在弹出的菜单中选择并点击“安全设置”。

3. 进入安全中心首页，点击账号保护标签下的“登陆保护”。

4. 在弹出的页面中，选择解除保护模式即可。如果账号存在异常行为或系统检测到账号存在风险，可能需要验证密保状态或进行身份验证来解除保护模式。如果无法解除保护模式，建议联系QQ客服寻求帮助。

另外，还可以在手机QQ中解除保护模式。具体步骤如下：

1. 在手机QQ登录界面输入账号和密码后，如果账号被系统锁定保护状态，则需要根据页面提示进入解除保护模式界面。输入账号信息后，点击确认进入下一步。

2. 选择解除方式时可以选择验证密保状态或者通过手机短信验证解除保护状态。验证成功后即可解除保护模式。如果密保手机无法验证成功，可以尝试其他验证方式或联系客服寻求帮助。

请注意，以上方法仅供参考，具体操作可能会因QQ版本或操作系统而有所不同。如果无法解除保护模式，建议直接联系腾讯QQ客服以获得帮助。