如果您的工具栏不见了，可以尝试以下步骤来恢复它：

1. 检查系统设置：首先，确认您的系统设置是否启用了工具栏。有时可能不小心关闭了工具栏的选项，您可以在系统设置中找到相关的选项并将其打开。

2. 检查视图设置：如果您使用的是特定的软件或应用程序（如Microsoft Word、Excel等），您可以尝试在视图设置中查找工具栏选项。确保工具栏被选中并处于可见状态。

3. 重置界面布局：有些应用程序允许您自定义界面布局，包括工具栏的位置和可见性。您可以尝试重置界面布局到默认设置，以便恢复工具栏。通常，您可以在设置或选项中找到重置界面布局的选项。

4. 检查扩展或插件：如果您使用的是浏览器或某些应用程序，并且安装了扩展或插件，它们可能会干扰工具栏的显示。尝试禁用最近安装的扩展或插件，然后重新加载应用程序，看看工具栏是否恢复。

5. 重启应用程序或计算机：有时候，重启应用程序或计算机可以解决工具栏不见的问题。尝试关闭应用程序，然后重新打开它，看看工具栏是否出现。

6. 检查帮助和支持：如果您无法找到工具栏的恢复方法，建议查看相关应用程序的帮助和支持文档或在线支持页面。可能有更具体的解决方案或指导。

如果您尝试了以上方法仍然无法恢复工具栏，可能需要更深入地检查您的操作系统或应用程序设置，或者考虑联系相关的技术支持团队以获取帮助。