QQ邮箱地址的格式是：用户的QQ号码+@qq.com。

例如，如果QQ号码是123456，那么QQ邮箱地址就是[123456@qq.com](mailto:123456@qq.com)。

如果还没有注册QQ邮箱，可以通过下载并登录手机QQ或电脑QQ，点击主页面上的邮箱图标进入QQ邮箱，进行注册或绑定。

此外，QQ邮箱也可以使用其他别名邮箱格式来设置和登录。

但如果需要使用特定的邮箱功能或设置提醒等个性化服务，需要通过登录到邮箱官网进行设置和管理。

在使用邮箱时需要注意账号安全和隐私保护。

以上内容仅供参考，如果需要更准确全面的信息，建议访问腾讯官网查询。