转换视频格式可以通过多种方法，包括使用专业的视频转换软件和一些在线工具。以下是使用软件转换视频格式的基本步骤：

方法一：使用视频转换软件（如快转精灵）

1. 下载并安装视频转换软件。

2. 打开软件并将需要转换的视频文件添加到软件中。

3. 选择输出格式，例如MP4、AVI、WMV等。

4. 根据需要，调整视频的质量和其他参数。

5. 点击“开始转换”按钮，等待转换完成。

6. 找到转换后的视频文件，通常在软件的指定输出文件夹中。

方法二：使用在线工具转换

1. 访问一个可靠的在线视频转换网站（如cloudconvert等）。

2. 选择“上传”功能，上传需要转换的视频文件。

3. 选择输出格式。

4. 根据需要，调整其他设置（如分辨率、质量等）。

5. 点击“开始转换”或“转换”按钮。

6. 等待转换完成后，下载转换后的视频文件。

方法三：使用电脑系统的自带工具（如Windows的媒体创建工具）

在某些系统中，例如Windows 10及以上版本，有自带的视频格式转换工具。但这种方法可能不如专业软件或在线工具灵活和全面。基本步骤包括打开媒体创建工具，选择视频文件并设置输出格式，然后开始转换过程。

请注意，在转换视频格式之前，确保你有权执行此操作，并且遵循版权和合法性的规定。此外，为了确保最佳的转换质量和避免文件损坏，建议在执行转换前备份原始视频文件。