将B站（Bilibili）的视频转换为MP4格式，可以通过以下步骤实现：

1. 找到并复制想要下载的视频的链接。

2. 在网页浏览器中打开“哔哩哔哩”官网，找到该视频。右键点击播放页面中的视频框选择“视频下载”，然后在弹出的窗口中选择“下载该视频”。下载完成后，会得到一个视频文件。这个文件可能是FLV格式或其他格式。

3. 使用在线的视频转换网站或者本地的视频编辑软件（如QQ影音等）来转换视频格式。转换网站和软件的使用方式各不相同，但基本的操作逻辑都是上传需要转换的视频文件，选择输出格式为MP4，然后开始转换。具体使用哪种工具取决于个人偏好和具体情况。如果使用在线转换工具，可能需要在浏览器上传视频文件；如果使用本地软件，则需要将视频文件导入软件中。完成格式转换后，可以保存或使用转换后的MP4文件。

请注意，在下载和转换视频时，要尊重版权和遵守相关规定。仅将这个过程用于个人用途或合法用途。此外，不同的软件和网站可能有不同的性能和功能特点，建议根据实际情况选择最适合的工具进行操作。如果遇到具体步骤的疑问或困难，可以参考具体的软件和网站的帮助文档或在线教程。