关闭QQ通讯录的操作步骤可以根据不同的手机系统和QQ版本有所不同。以下是几种常见的方法：

方法一：在QQ设置里关闭通讯录匹配

1. 打开QQ，点击左下角的“设置”按钮。

2. 在设置菜单中选择“联系人、隐私”或“隐私设置”。

3. 找到并点击“通讯录匹配”或“同步手机通讯录”选项。

4. 关闭“允许匹配通讯录”或类似的选项。

方法二：在手机权限管理中关闭QQ访问通讯录的权限

对于安卓系统手机：

1. 打开手机设置。

2. 找到应用管理或者权限管理选项。

3. 在应用列表中找到QQ。

4. 关闭QQ访问通讯录的权限。

对于苹果系统手机：

1. 打开手机设置。

2. 滑动到底部点击“QQ”应用。

3. 在权限设置中，关闭通讯录访问权限。

请注意，具体的操作步骤可能会因为手机系统和QQ版本的不同而有所差异。如果遇到问题，建议查看手机说明书或搜索针对自己手机型号和QQ版本的具体教程。