手机缓存的视频可以通过一些步骤转化为本地视频。这个过程通常涉及下载缓存的视频文件并将其保存到手机存储中。具体的步骤可能会因手机型号和操作系统不同而有所差异，但大致过程如下：

1. 找到缓存视频的位置：首先，需要找到你想要保存的视频缓存位置。这通常在应用的设置或文件夹中。例如，在一些视频应用中，可以在应用的设置中找到缓存文件的存储路径。

2. 下载缓存视频：在找到缓存视频后，你需要将其下载到你的手机存储中。这通常可以通过点击视频并选择“保存”或“下载”选项来完成。在一些情况下，你可能需要直接使用文件管理器或浏览器下载。

3. 保存视频到本地存储：一旦视频下载完成，它将被保存在你手机的存储中。你可以通过文件管理器或应用程序来访问和播放这些视频。此时，这些视频就作为你的本地视频，即使在没有网络连接的情况下也可以观看。

请注意，不是所有的视频应用都允许用户下载和保存缓存的视频。某些应用可能有特定的政策或限制，阻止用户这样做。此外，保存缓存的视频可能涉及版权问题，因此请确保你有权保存和分享这些视频。

以上是一般性的步骤，具体的操作可能会因手机型号、操作系统和视频应用的不同而有所差异。如果具体步骤不明确，建议查阅手机或应用的用户手册，或联系相关的技术支持获取帮助。