要下载QQ装扮主题，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开QQ软件，点击右下角的“动态”，进入动态界面。

2. 在动态界面，点击“主题”。

3. 在主题界面，您可以看到许多在线的主题供您选择。点击您喜欢的主题。

4. 进入主题详情页面，点击“下载”按钮即可下载主题。有些主题可能需要付费购买，有些则是免费的。

5. 下载完成后，您可以回到QQ主界面，点击左上角的头像，在弹出的菜单中选择“主题”，然后在主题列表中选择刚刚下载的主题。

请注意，以上步骤可能会因为QQ版本或手机系统的不同而略有差异。如果在下载过程中遇到问题，建议查看QQ帮助文档或联系QQ客服寻求帮助。另外，下载和使用主题时请确保遵守相关版权和使用规定。