绑定手机到360云盘的过程大致如下：

1. 打开360云盘应用或网站，进入个人中心页面。

2. 在个人中心页面中找到并点击“账号安全”或“绑定手机”等相关选项。

3. 进入绑定手机的页面之后，选择相应的选项并点击立即绑定按钮。

4. 根据页面提示输入需要绑定的手机号码，并通过短信验证或其他验证方式进行验证。不同的应用可能会采用不同的验证方式，但大多数情况下会要求发送验证码到您的手机上进行验证。

5. 验证成功后，即可完成手机与账号的绑定。这样您的手机就可以通过验证码或其他方式登录您的云盘账号了。同时，这也增强了账号的安全性。

以上是一般性的步骤，具体的操作可能会因应用或平台的更新而有所不同。如果遇到问题，可以查看应用的官方帮助文档或联系客服进行解决。