Windows 10 更新卡住是一个常见的问题，以下是一些可能的解决方法：

方法一：重启计算机。这是最基本的解决方案，有时候重启可以解决许多问题。您可以尝试重启电脑后继续更新。

方法二：尝试运行 Windows 更新疑难解答程序。该程序可以帮助解决更新过程中可能出现的问题。您可以在设置中找到疑难解答功能并运行它。如果无法解决更新卡住的问题，可能需要重新启动疑难解答并重复运行多个尝试直到成功为止。疑难解答程序可能需要在管理员模式下运行才能生效。

方法三：检查网络连接和磁盘空间。如果您的网络连接不稳定或磁盘空间不足，可能会导致更新卡住。确保您的网络连接稳定并且有足够的可用磁盘空间可以帮助解决更新问题。如果网络连接存在问题，可以尝试重新连接网络或联系网络供应商获取支持。此外，如果系统空间不足，您需要清理硬盘并尝试释放更多的磁盘空间来完成更新操作。为此，您可以删除不需要的文件或程序，或者将文件移动到外部存储设备上。同时确保网络连接畅通无阻也是必要的步骤之一。另外关闭所有不必要的后台程序也有助于减少干扰和加快更新速度。尝试在重启后运行更新也是一个好的选择。

方法四：检查 Windows 更新服务是否开启。如果没有开启这个服务，那么您就无法接收更新。在“服务”应用程序中确认该服务是否开启并设置为自动启动模式即可解决该问题。同时，您也可以尝试手动开启 Windows 更新服务以解决问题。此外，确保您的计算机支持当前安装的 Windows 版本也很重要，以避免由于硬件兼容性问题导致的更新问题。如果您尝试了以上所有方法仍然无法解决问题，可以考虑联系微软客服或寻求专业的计算机技术支持帮助解决该问题。