爱奇艺视频卡顿可能由多种原因导致，可以尝试以下方法来解决：

1. 调整清晰度：尝试降低视频的清晰度，从超清切换到流畅模式，以此降低对网速的要求。

2. 检查网络：确保网络连接稳定，如果网络连接不稳定或者处于信号较差的环境，可能会导致视频播放卡顿。此时可以尝试切换到更流畅的网络环境或者连接Wi-Fi。

3. 更新版本：确保使用的爱奇艺应用是最新版本，旧版本的应用可能存在一些未修复的bug，导致视频播放出现问题。可以前往应用商店下载最新版本的应用并安装使用。如果客户端存在问题也会比较容易导致视频卡顿。重新下载与安装也是解决问题的一种解决办法。对于电脑端用户来说，也可以通过使用其他浏览器来尝试解决卡顿问题。如果问题仍然存在，建议卸载并重新安装爱奇艺客户端。

4. 设备问题：如果设备性能较低或内存不足，也可能导致视频播放卡顿。此时可以尝试关闭其他正在运行的程序或清理设备内存来解决问题。一些老旧设备可能存在硬件性能上的限制，这时需要考虑升级设备配置或者更换新设备。同时如果后台应用较多运行占据存储空间也可能引起这种情况的发生。记得保持系统及时更新也能对提升系统运行效率产生影响避免视频卡顿的现象发生。因此定期的更新手机或者更新爱奇艺播放软件的版本有助于减少卡顿现象的发生。此外对于爱奇艺软件也可以定期清理缓存数据以避免不必要的占用空间。在清理过程中需注意谨慎选择避免删除重要信息和应用数据以免不必要的麻烦。同时也要关闭其他无关的后台应用让视频在播放过程中保持顺畅播放避免出现卡顿的情况等用户体验得到提高改善爱奇艺视频的观看体验保持愉悦。以上建议都是解决问题的可能方式如果仍有无法解决问题则需要联系专业人员进行专业的操作来处理问题了解决困扰我们的爱奇艺视频播放卡顿问题提高观看体验享受更优质的服务。同时也要注意网络安全保护个人隐私信息避免不必要的损失和风险发生保护我们的合法权益不受侵害维护网络秩序的安全稳定和谐发展营造良好的网络环境氛围共同享受美好生活带来的乐趣和便利享受数字化时代带来的便捷和高效服务。